فروش غذا و لوازم حیوانات خانگی و طوطی سانان فروش نور حرفه ای آکواریوم

تشکر تشکر:  29
لایک لایک:  25
مخالفت مخالفت:  0
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7
  1. #1
    کاربر ساده

    تخصص
    -
    محل سکونت
    -
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    قناری
    تاریخ عضویت
    Oct 2015
    شماره عضویت
    18474
    میانگین پست در روز
    0.02
    تعداد ارسال ها
    19

    44 معرفی انواع سبزیجات با خواص آن

    سبزیجات یکی از بهترین منابع برای تامین ویتامین های بدن قناری و سهره .. شما می باشند اما باید توجه داشته باشید استفاده نادرست از آن باعث بیماری ،حتی مرگ پرنده شما می شود . نکته مهم : میوه جات و سبزیجات به خاطر سم پاشی شدنشان عامل مهم بیماری پرنده می شوند ،سعی کنید حتی الامکان از سبزیجات و میوهجاتی استفاده کنید که سم پاشی نشده باشند در غیر این صورت باید آنها را کاملا با مواد شوینده به دقت شستشو کنید و آب کشیده شود ،سپس آنها را لای روزنامه با وسیله نم گیر قرار دهید تا کاملا خشک شود . رطوبت میوه جات و سبزیجات باعث دل درد و ناراحتی های روده ای برای پرنده شما می شود .
    سعی کنید یک روز در میان از میوه جات و سبزیجات را در جیره غذائی پرنده تان قرار دهید .سبزیجات و میوهجات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی هستند ودارای انواع هیدرو کربن ها و قند های طبیعی و... این غذا حیاتبخش ترین غذائی است که پرنده می تواند استفاده کند .
    برگ كاهوي بدون رطوبت تامين كننده كلسيم و آهن و اشتها آور و ضد يبوست مي باشد. برگ كاهو طبيعتي سرد دارد.
    برگ تازه و جوان اسفناج ،‌ طبيعتي معتدل داشته و تامين كننده آهن و ضد يبوست مي باشد.
    برگ و ساقه كرفس نيز طبيعتي گرم داشته و حاوي سديم ، پتاسيم و كلسيم مي باشد و به مقدار كم به قناريها داده مي شود.
    برگ کلم بروکلی: طبیعتی معتدل داشته و حاوی ویتامین C , گلوتامین , اسیدهای آمینه می باشد
    برگ گشنيز تازه طبيعتي سرد داشته و حاوي ويتامين C و A و املاح معدني مي باشد.
    برگ تيزك شاهي نيز طبيعتي گرم دارد و حاوي ويتامين C ، كلسيم و يد بوده و ضد آسم مي باشد.
    برگ تيزك آبي نيز همان خاصيت تيزك شاهي را دارد اما مقدار يد آن بيشتر مي باشد و در درمان برونشيت و آسم بسيار مفيد است.

    ویرایش توسط مهدی خلیلی : 17th November 2015 در ساعت 09:26 PM

  2. #2
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042
    کاهو




    کاهو
    طبقه‌بندی علمی
    فرمانرو: گیاهان
    Division: Magnoliophyta
    رده: دولپه‌ای‌ها
    راسته: میناسانان
    تیره: مرکبیان
    سرده: کاهویان
    گونه: L. sativa
    نام علمی
    Lactuca sativa
    لینه



    باتوجه به نوع، کاهو منبع خوبی از ویتامین‌آ، ویتامین‌کا و پتاسیم است که ویتامین آ موجود در برگ‌های سبز تیره بیشترین بخش را به خود اختصاص داده است. همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر غذایی، کربوهیدرات، پروتئین و مقدار کمی چربی است. به غیر از نوع سردسیری، کاهو مقادیر فراوانی ویتامین سی، کلسیم، آهن و مس و دیگر مواد معدنی و ویتامین‌هاست که بیشتر در برگ‌ها متمرکز شده‌اند. کاهو به صورت طبیعی حاوی مقادیر زیادی لیتیم نیز هست.
    چندین نوع از انواع مختلف کاهو وجود دارد، ولی ۳ نوع (برگی، گرد و رومی) بیشتر متداول هستند[۱۷] در کل ۷ گروه از کاهوها وجود دارند که هر کدام شامل چندین نوع می‌باشند

    فواید کاهو

    عصاره برگ‌های تیره بیرونی این گیاه تصفیه‌کننده و کاهش دهنده فشار خون است و در گردش ملایم خون تاثیر مثبت دارد.
    به اجمال، کاهو:


    • دارای طبیعتی سرد است. از این رو برای رفع یبوست و صفرا مفید است .
    • ملین و خواب آور است. پس برای قناری بسیار مست که عصبانی و پریشان حال هستند بسیار مفید است
    • به پوست بدن شادابی، درخشندگی و لطافت می‌بخشد
    • در زمان آماده سازی که برای جفت کردن و جوجه کشی و محکم خونی هست استفاده نشه بهتر هست .
    • در دوران سلامتی در ماه 3 _ 5 وعده کفایت میکنه

    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
    انرژی ۵۵ کیلوژول (۱۳ کیلوکالری)
    کربوهیدرات‌ها ۲٫۲۳ g
    قندها ۰٫۹۴
    چربی ۰٫۲۲ g
    پروتئین ۱٫۳۵ g
    آب ۹۵٫۶۳ g
    ویتامین آی معادل ۱۶۶ میکروگرم (۱۸٪)
    - بتاکاروتن ۱۹۸۷ میکروگرم (۱۸٪)
    - لوتئین و زآکسانتین ۱۲۲۳ μg
    تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۵۷ میلی‌گرم (۴٪)
    ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۰۶۲ میلی‌گرم (۴٪)
    پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۱۵ میلی‌گرم (۳٪)
    ویتامین ب۶ ۰٫۰۸۲ میلی‌گرم (۶٪)
    اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۷۳ میکروگرم (۱۸٪)
    ویتامین C ۳٫۷ میلی‌گرم (۶٪)
    ویتامین E ۰٫۱۸ میلی‌گرم (۱٪)
    ویتامین K ۱۰۲٫۳ میکروگرم (۹۷٪)
    کلسیم ۳۵ میلی‌گرم (۴٪)
    آهن ۱٫۲۴ میلی‌گرم (۱۰٪)
    منیزیم ۱۳ میلی‌گرم (۴٪)
    منگنز ۰٫۱۷۹ میلی‌گرم (۹٪)
    فسفر ۳۳ میلی‌گرم (۵٪)
    پتاسیم ۲۳۸ میلی‌گرم (۵٪)
    سدیم ۵ میلی‌گرم (۰٪)
    روی ۰٫۲ میلی‌گرم (۲٪)
    Link to USDA Database entry
    درصدها نسبی‌اند


    منبع : ویکی پدیا
    ویرایش توسط مهدی خلیلی : 7th November 2015 در ساعت 09:38 PM

  3. #3
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042
    اسفناج



    اسفناج
    Spinach in flower
    طبقه‌بندی علمی
    فرمانرو: گیاهان
    Division: دولپه‌ها
    رده: Magnoliopsida
    راسته: Caryophyllales
    تیره: Amaranthaceae, formerly Chenopodiaceae[۱]
    سرده: Spinacia
    گونه: S. oleracea
    نام علمی
    Spinacia oleracea
    Carolus Linnaeus

    اسفناج یک نوع گیاه یک ساله با ساق و برگ لطیف که می‌توان آن مورد استفاده کرد [۱] اسفناح سرشار از لوتئین و گزانتین است که اینکاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول‌های بی ثباتی به نام رادیکال‌های آزاد در بدن هستند قبل از اینکه رادیکال‌های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند. کاروتنوئیدها در اسفناج و سایر سبزی هایی که دارای برگ سبز پر رنگ هستند، وجود دارند،
    بر خلاف تصور عامه مردم که اسفناج را یک گیاه با میزان آهن زیاد می‌دانند، این سبزی فقط دارای ۲/۷۱ میلی گرم آهن در ۱۰۰ گرم اسفناج خام است.[۳] به رغم باور همگان، اسفناج منبع فوق‌العاده خوب آهن نیست، زیرا میزان اسید اکسالات آن، بدن را از جذب مواد معدنی باز می‌دارد.[۴]


    اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود ۲۰ درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می‌کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می‌تواند مانع از پرخوری شود. ویتامین C و E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای مقابله با پوکی استخوان، گرفتگی رگ‌ها و فشار خون بالاست. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین‌های مختلف از جمله A، K، D و E بوده و حاوی مواد معدنی خوبی نیز هست.
    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
    انرژی ۹۷ کیلوژول (۲۳ کیلوکالری)
    کربوهیدرات‌ها ۳٫۶ g
    قندها ۰٫۴ g
    فیبر ۲٫۲ g
    چربی ۰٫۴ g
    پروتئین ۲٫۹ g
    آب ۹۱٫۴ g
    ویتامین آی معادل ۴۶۹ میکروگرم (۵۲٪)
    ویتامین آ ۹٬۳۷۷ IU
    - بتاکاروتن ۵٬۶۲۶ میکروگرم (۵۲٪)
    - لوتئین و زآکسانتین ۱۲٬۱۹۸ μg
    تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۷۸ میلی‌گرم (۶٪)
    ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۱۸۹ میلی‌گرم (۱۳٪)
    نیاسین (ویتامین ب۳) ۰٫۷۲۴ میلی‌گرم (۵٪)
    ویتامین ب۶ ۰٫۱۹۵ میلی‌گرم (۱۵٪)
    اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۱۹۴ میکروگرم (۴۹٪)
    ویتامین C ۲۸ میلی‌گرم (۴۷٪)
    ویتامین E ۲ میلی‌گرم (۱۳٪)
    ویتامین K ۴۸۳ میکروگرم (۴۶۰٪)
    کلسیم ۹۹ میلی‌گرم (۱۰٪)
    آهن ۲٫۷۱ میلی‌گرم (۲۲٪)
    منیزیم ۷۹ میلی‌گرم (۲۱٪)
    منگنز ۰٫۸۹۷ میلی‌گرم (۴۵٪)
    فسفر ۴۹ میلی‌گرم (۷٪)
    پتاسیم ۵۵۸ میلی‌گرم (۱۲٪)
    سدیم ۷۹ میلی‌گرم (۳٪)
    روی ۰٫۵۳ میلی‌گرم (۵٪)
    Link to USDA Database entry
    درصدها نسبی‌اند
    منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

    منابع : ویکی پدیا


    ویرایش توسط مهدی خلیلی : 11th November 2015 در ساعت 10:31 PM

  4. #4
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042

    کرفس




    کرفس
    طبقه‌بندی علمی
    فرمانرو: گیاهان
    (طبقه‌بندی‌نشده): گیاهان گلدار
    (طبقه‌بندی‌نشده): دولپه‌ای‌های نو
    (طبقه‌بندی‌نشده): آستریدها
    راسته: کرفس‌سانان
    تیره: چتریان
    سرده: کرفس
    گونه: A. graveolens
    نام علمی
    Apium graveolens
    لینه

    کَرَفْس گیاهی است با نام علمی Apium graveolens .
    کرفس دارای مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم می‌باشد که برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی نظیر (Vertigo) مفید می‌باشند. کرفس همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینهای ک. و سی است که آنتی اکسیدان بوده، کرفس منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. ویتامین C عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد .

    کرفس دارای حداقل 8 ماده ضد سرطان شناخته شده است. که از مهم ترین آن ها می توان به استینلیک اسید اشاره کرد که نشان داده شده رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. فنولیک اسید که فعالیت پروستاگلاندین‌ها را مهار می‌کند و از طریق مهار تأثیر پروستاگلاندین‌ها بر رشد سلول‌های تومور یک ضد سرطان به حساب می‌آید و نیز کومارین که با ممانعت از عمل رادیکال‌های آزاد از تخریب سلول‌ها جلوگیری می‌کند، از دیگر ضد سرطان‌های موجود در آب کرفس‌اند.
    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
    انرژی ۱۲ کیلوکالری (۵۰ کیلوژول)
    کربوهیدرات‌ها ۲٫۹۷ g (including fibre)
    قندها ۱٫۴ g
    چربی ۰٫۱۷ g
    پروتئین ۰٫۶۹ g
    آب ۹۵ g
    ویتامین آی معادل ۲۲ میکروگرم (۲٪)
    تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۲۱ میلی‌گرم (۲٪)
    ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۰۵۷ میلی‌گرم (۴٪)
    نیاسین (ویتامین ب۳) ۰٫۳۲ میلی‌گرم (۲٪)
    ویتامین ب۶ ۰٫۰۷۴ میلی‌گرم (۶٪)
    اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۳۶ میکروگرم (۹٪)
    ویتامین C ۳٫۱ میلی‌گرم (۵٪)
    ویتامین E ۰٫۲۷ میلی‌گرم (۲٪)
    ویتامین K ۲۹٫۳ میکروگرم (۲۸٪)
    کلسیم ۴۰ میلی‌گرم (۴٪)
    آهن ۰٫۲ میلی‌گرم (۲٪)
    منیزیم ۱۱ میلی‌گرم (۳٪)
    فسفر ۲۴ میلی‌گرم (۳٪)
    پتاسیم ۲۶۰ میلی‌گرم (۶٪)
    سدیم ۸۰ میلی‌گرم (۳٪)
    روی ۰٫۱۳ میلی‌گرم (۱٪)
    Note: The energy value given in the USDA data page is 16 kcal, but this counts 4 calories per gram of dietary fibre. The value calculated without this, which is more correct, is 11.61.
    درصدها نسبی‌اند
    منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا





    منبع : ویکی پدیا
    ویرایش توسط مهدی خلیلی : 11th November 2015 در ساعت 10:30 PM

  5. #5
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042
    کلم بروکلی





    بروکُلی (گل کلم سبز یا گل کلم بروکُلی) از انواع سبزی و از خانواده کلم است.

    بروکلی


    کلم، منبع غنی ویتامین ث ، گلوتامین و اسیدهای آمینهاست.
    سبزیجات تیره کلمیان مانند گل کلم و بروکلی پروتئین را در نواحی پرخطر رگ‌ها فعال می‌کند. یک ماده شیمیایی به نام سولفوروفان در سبزیجات وجود دارد که امکان محافظت در برابر بیماری‌های قلبی از طریق خوردن سبزیجات را باعث می‌شود.
    بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفورافان است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و یک آنتی‌اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید. کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است.

    { داخل کلم بروکلی کرمهای وجود دارد که شبیه کلم هست و به هیچ وجه باشستن معمولی ازبین نمیرود حتی با ریختن نمک و مواد ضد عفونی کننده . برای حل این مشکل حتما باید بروکلیها را داخل اب به مدت 3 ثانیه بجوشونیم با این حرکت نه پخته میشود و نه بخار پز فقط کرمهای ان بیرون میایند که قابل دیدن هم هست }





    منبع : ویکی پدیا
    ویرایش توسط مهدی خلیلی : 17th November 2015 در ساعت 09:51 PM

  6. #6
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042
    گشنیز



    گشنیز
    طبقه‌بندی علمی
    فرمانرو: گیاهان
    (طبقه‌بندی‌نشده): گیاهان گلدار
    (طبقه‌بندی‌نشده): دولپه‌ای‌های نو
    (طبقه‌بندی‌نشده): آستریدها
    راسته: کرفس‌سانان
    تیره: چتریان
    سرده: Coriandrum
    گونه: C. sativum
    نام علمی
    Coriandrum sativum
    لینه

    گشنیز نوعی سبزی با نام علمی Coriandrum sativum است. این گیاه بومی جنوب غرب آسیاو شمال آفریقا است و ارتفاع آن تا نیم متر هم می‌رسد. اغلب گشنیز تولیدی ایران که حدوداً ۶۵ درصد کل کشور می‌باشد


    این گیاه در کاهش اضطراب و بی‌خوابی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اثر ادرارآوری این گیاه در انسان، باعث کاهش فشار خون، دفع سنگ‌های کلیه و مثانه، رفع تجمع آب در بافتها(اِدم) می گردد .


    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
    انرژی ۹۵ کیلوژول (۲۳ کیلوکالری)
    کربوهیدرات‌ها ۳٫۶۷ g
    قندها ۰٫۸۷
    فیبر ۲٫۸ g
    چربی ۰٫۵۲ g
    پروتئین ۲٫۱۳ g
    آب ۹۲٫۲۱ g
    ویتامین آی معادل ۳۳۷ میکروگرم (۳۷٪)
    - بتاکاروتن ۳٬۹۳۰ میکروگرم (۳۶٪)
    - لوتئین و زآکسانتین ۸۶۵ μg
    تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۶۷ میلی‌گرم (۵٪)
    ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۱۶۲ میلی‌گرم (۱۱٪)
    نیاسین (ویتامین ب۳) ۱٫۱۱۴ میلی‌گرم (۷٪)
    پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۵۷ میلی‌گرم (۱۱٪)
    ویتامین ب۶ ۰٫۱۴۹ میلی‌گرم (۱۱٪)
    اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۶۲ میکروگرم (۱۶٪)
    ویتامین C ۲۷ میلی‌گرم (۴۵٪)
    ویتامین E ۲٫۵ میلی‌گرم (۱۷٪)
    ویتامین K ۳۱۰ میکروگرم (۲۹۵٪)
    کلسیم ۶۷ میلی‌گرم (۷٪)
    آهن ۱٫۷۷ میلی‌گرم (۱۴٪)
    منیزیم ۲۶ میلی‌گرم (۷٪)
    منگنز ۰٫۴۲۶ میلی‌گرم (۲۱٪)
    فسفر ۴۸ میلی‌گرم (۷٪)
    پتاسیم ۵۲۱ میلی‌گرم (۱۱٪)
    سدیم ۴۶ میلی‌گرم (۲٪)
    روی ۰٫۵ میلی‌گرم (۵٪)
    Link to USDA Database entry
    درصدها نسبی‌اند
    منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

    تخم گشنیز


    ریشه گشنیز


    گل‌های بوته گشنیز


    منابع : ویکی پدیا


  7. #7
    مدیر ارشد انجمن پرندگان زینتی و آواز خوان

    تخصص
    _._._
    محل سکونت
    تهران
    جنسیت کاربر
    مرد
    نوع حیوان خانگی
    ماهی و پرنده
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    16844
    میانگین پست در روز
    0.93
    تعداد ارسال ها
    1,042
    شاهی




    تره یا شاهی
    گیاهان جوان
    طبقه‌بندی علمی
    فرمانرو: گیاه
    (طبقه‌بندی‌نشده): گیاهان گلدار
    (طبقه‌بندی‌نشده): دولپه‌ای‌های نو
    (طبقه‌بندی‌نشده): رزیدها
    راسته: کلم‌سانان
    تیره: شب‌بویان
    سرده: Lepidium
    گونه: L. sativum
    نام علمی
    Lepidium sativum
    L.

    شاهی،تره ،تره تیزک یا تره تندک یک نوع سبزی خوردن است که به صورت خام و گاهی پخته مصرف می‌شود. به بذر آن سپندان گویند.[۱] 'که به زبان محلی منطقه گرگان زمین با نام تره شناخته می شود.' شاهی یا تره گیاهی است علفی و یک ساله که در طب قدیم ایران به نام هی جرجیزبستانی و رشاد نیز معروف است. این نوع سبزی به داشتن مقادیر زیادی ویتامین C معروف است و از دیرباز برای مداوای سرماخوردگی کاربرد داشته‌است.
    برگ‌های آن سبزو روشن، گل‌هایش کوچک و به رنگ سفید یا قرمز ارغوانی و با عطر ملایم به طور گروهی در انتهای شاخه ظاهر می‌شود. میوه آن بیضوی به طول تقریبی۵۰ میلی‌متر و عرض چهار میلی‌متر است.
    تخم تره یا همان شاهی دارای آلکالوئیدی به نام اسید سناپینیک و کولین اتر choline ether و یک اسانس روغنی که خاصیت ساخت استروژن را در بدن دارد می‌باشد.


    تره یا شاهی گیاهی است یک ساله و خودرو که طول آن به ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر می‌رسد و به شکل نپخته، بعنوان طعم دهنده به غذا و دم‌کرده مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ، گل، میوه و دانه تره یا شاهی از مهم‌ترین قسمت های این گیاه بهاری هستند و به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند.[۲]

    ماه‌های اردیبهشت و خرداد زمان برداشت این گیاه هستند که به صورت وحشی سبز می‌شود.

    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)
    انرژی ۱۳۴ کیلوژول (۳۲ کیلوکالری)
    کربوهیدرات‌ها ۵٫۵ g
    قندها ۴٫۴ g
    فیبر ۱٫۱ g
    پروتئین ۲٫۶ g
    ویتامین آی معادل ۳۴۶ میکروگرم (۳۸٪)
    - بتاکاروتن ۴٬۱۵۰ میکروگرم (۳۸٪)
    - لوتئین و زآکسانتین ۱۲٬۵۰۰ μg
    تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۸ میلی‌گرم (۶٪)
    ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۲۶ میلی‌گرم (۱۷٪)
    نیاسین (ویتامین ب۳) ۱ میلی‌گرم (۷٪)
    پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۲۴۷ میلی‌گرم (۵٪)
    ویتامین ب۶ ۰٫۲۴۷ میلی‌گرم (۱۹٪)
    اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۸۰ میکروگرم (۲۰٪)
    ویتامین C ۶۹ میلی‌گرم (۱۱۵٪)
    ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم (۵٪)
    ویتامین K ۵۴۱٫۹ میکروگرم (۵۱۶٪)
    کلسیم ۸۱ میلی‌گرم (۸٪)
    آهن ۱٫۳ میلی‌گرم (۱۰٪)
    منیزیم ۳۸ میلی‌گرم (۱۰٪)
    منگنز ۰٫۵۵۳ میلی‌گرم (۲۸٪)
    فسفر ۷۶ میلی‌گرم (۱۱٪)
    پتاسیم ۶۰۶ میلی‌گرم (۱۳٪)
    Link to USDA Database entry
    درصدها نسبی‌اند
    منبع: پایگاه اطلاعاتی مواد غذایی آمریکا

    منابع


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تصاویر زیبا از پالداریوم،ویواریوم،آکواری وم
    توسط AquaTech در انجمن پالداریوم
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 23rd December 2014, 09:29 PM
  2. آکواریوم گیاهی و پلنت مازیار + میگو و ماهی
    توسط lmaziar در انجمن عکس آکواریوم های گیاهی اعضا
    پاسخ: 53
    آخرين نوشته: 29th September 2014, 12:47 AM
  3. فروش آکواریوم چینی زیر قیمت
    توسط imish در انجمن آرشیو خرید و فروش ماهی و لوازم آکواریوم آب شیرین
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 24th September 2014, 10:22 AM
  4. فروش آکواریوم با ماهی و لوازم زیر قیمت
    توسط mohammad151 در انجمن آرشیو خرید و فروش ماهی و لوازم آکواریوم آب شیرین
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 19th August 2014, 09:46 AM
  5. زیباترین اکواریوم های دنیا
    توسط mehrshadj در انجمن عکس ماهی و آکواریوم های اعضا
    پاسخ: 17
    آخرين نوشته: 4th October 2012, 04:12 AM

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
تبلیغات متنی : کیف لپ تاپ