نکاتی درباره کلاه مناسب کوهنوردییك ضرب المثل قدیمی میگوید: "اگر پاهایتان سرد است، یك کلاه به سرخود بگذارید."
بدون کلاه، سرانسان مانند یك رادیاتور عمل میکند که بخش زیادی از گرمای بدن از آن خارج میشود. زمانی که بدن سرد می شود، سیستم داخلی بدن انتقال خون به دستها و پاها را کاهش میدهد و آن را برای گرم نگهداشتن نقاط حساس و مهم (از جمله سر) حفظ میکند. زمانی که کلاه بر سر خود میگذارید، این اثر بر عكس می شود.
کوهنوردان معمولاً چند نوع کلاه مختلف با خود دارند. همراه داشتن چند کلاه باعث میشود که بتوان سریع خود را با تغییرات حرارت تطبیق داد. جهت جلوگیری از بدشانسی و برده شدن کلاه توسط باد به قعر دره ها سعی کنید که آن را با ریسمانی به لباس خود گره بزنید و یا بدوزید.
کلاه های عایق و گرم معمولاً از جنس پشم، پولی پروپیلن و یا پولار هستند. کلاه های توفان که تمام گردن و سر را می پوشانند، دارای کارکردهای چند جانبه هستند و می توان در سرمای زیاد آﻧﻬا را به شكل کامل استفاده کرد و زمانی که هوا گرمتر میشود با تاکردن و بالا زدن ان، تهویه بهتری برای قسمت یقه و گردن ایجاد کرد.
سعی کنید که دو کلاه با خودتان داشته باشید. یك کلاه اضافی مانند یك زیرپوش اضافی، حرارت بیشتری تولید میکند و وزن آن هم زیاد نیست.
جنس بعضی از کلاه های ضدباران از پارچه ضد آب- تنفسی است که باعث تهویه بیشتر میشود. کلاه های آفتابگیر مدور با لبه های عریض باعث ایجاد سایه روی گردن و گوش ها میشوند و بین صعودکنندگان محبوبیت زیادی دارند. یك کلاه نقابدار دارای بند هم می تواند برای این منظور به کار رود که نقاب آن باعث ایجاد سایه روی چشم ها می شود و شیشه های عینك را از برف و باران محافظت می کند. بنابراین استفاده از کلاه در کوهنوردی چه در تابستان و چه در زمستان لازم است.
منبع:
aradclub.ir