سلام .خوب چرا حبوبات رو نمی پزی براش ؟ حبوبات اول خیس کن بعد بپزش و بگو بذارتش تو فریزر . هربار هم که می خواد بهش بده یه تیکه برداره و آب گرم بریزه روش یا با بخار بذاره که یخش آب شه . فقط مراقب باشه که داغ نشه خیلی .این خیلی آسونه که .
اگه اینم نتونست غذاهای دیگه ، میوه و سبزیجات ( سیب ، موز ، ذرت ، هویج ، کلم بروکلی و ... ) حالا یه هفته حبوبات نخوره هیچی نمیشه .ولی اینا رو که می تونه بهش بده.:smile (32)::7: