اندیشه پرواز
وقتی که ما می دویم ، اسکی ، دوچرخه سواری و یا رانندگی میکنیم در هر ثانیه تغییرات شیمیایی در بدن ما به سرعت رخ می دهد .زمانی که ما در حال حرکت با سرعت عادی هستیم ،دانستن اینکه چه چیزی در اطراف ما می گذرد،کار ساده ای است اما با تصمیمات فوق سریع که در مغز ما رخ میدهد به یک پازل سه بعدی بسیار پیچیده تبدیل خواهد شد . هنگامی که همه چیز در اطراف ما در حال تغییر است ، مغز ما باید یاد بگیرد که تغییرات مهم را تشخیص دهد و بدن را برای این تغییرات آماده کند. هنگامی که ما به توانایی فعالیت در سطوح بالاتر دست یافتیم ، تبدیل به چیزی شبیه به یک ابر قهرمان خواهیم شد. همین اتفاق برای پرنده ای که آزادی دارد تا با مهارت پرواز کند نیز اتفاق می افتد .
مقدار نسبی انرژی مورد استفاده طوطی در حین انجام فعالیت مختلف به شرح زیر است :
- خوابیدن 0.1 واحد
- بیدار شدن از خواب 1.5 واحد
- بازی کردن در مکانی که ایستاده 3 واحد
- حرکت و بازی 6 واحد
- بال زدن شدید 9 واحد
- پرواز کردن 18 واحد
قرار گرفتن در معرض طیف کامل نور
شما می توانید برای خرید لامپ های طیف کامل که به ندرت درست کار می کنند، مقدار زیادی پول هزیه کنید و یا هر هفته چند دقیقه از وقت خود را خارج از محیط خانه بگذرانید .
یک طوطی حتی اگر از بهترین سیستم روشنایی در محیط خانه برخوردار است ، لازم است که چند ساعت در روز در معرض یک منبع نور بسیار قوی نیز قرار بگیرد .
قوی تر شدن استخوان ها و جلوگیری از تخم ماندگی
بدون ورزش بهترین غذایی هم برای حفظ تراکم استخوان کافی نیست. کشش عضلات روی استخوان ها ، کلسیم بیشتری در دسترس آنها قرار خواهد داد. یک طوطی جوان برای حفظ تراکم استخوان در سن بلوغ باید به شدت ورزش کند به طوری که این تراکم استخوان با افزایش سن او حفظ شود.
بازی های غیر فعال با اسباب بازی ها و بال زدن بالای قفس را با فعالیت هایی که استخوانها و عضلات را تقویت می کنند اشتباه نگیرید. فعالیت ها باید شامل تمرینات تحمل وزن یا مقاومتی باشد. طوطی تنها از طریق پرواز به این هدف دست می یابد.
بهبود سیستم قلبی عروقی
طوطی های وحشی مایل ها پرواز می کنند بدون اینکه در هنگام فرود به نفس نفس بیفتند . اما بیشتر طوطی ها در اسارت با یک پرواز کوتاه در محیط خانه ، با کمبود اکسیژن روبرو می شوند.
طوطی ها نیز ممکن است از تمامی مشکلات مردمی که ورزش نمی کنند یا تحرکی ندارند رنج ببرند. موارد زیر همانگونه که برای شما مهم است در سلامت طوطی شما نیز نقش دارد .
- فشار خون پایین
- افزایش کلسترول HDL
- کاهش کلسترول کل بدن
- کاهش چربی بدن به عنوان انرژی
- افزایش عملکرد قلب و توانایی آن در پمپاژ بیشتر خون
- کاهش سطح گلوکز خون
- افزایش جذب اکسیژن
- کاهش ضربان قلب در حال استراحت
- افزایش برون ده قلبی
- افزایش توانایی بدن
- کاهش اضطراب، نگرانی و ترس،که اغلب به نام "phobic" در بین پرندگان رایج است
- کاهش ورم مفاصل
- افزایش اندروفین در مغز که به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می کند
جذب بهتر مواد غذایی
اگر حیوانات خانگی به اندازه کافی ورزش کنند جذب مواد غذایی بهتر صورت میگیرد . ورزش پرواز باعث کشش همه عضلات، ارگان ها و بافت های بدن پرندگان شده که این امر قدرت تمام بخش های بدن را افزایش می دهد. یکی از مزایای عمده این ورزش افزایش جریان خون در همه بخش ها، از جمله روده است. افزایش جریان خون تحرک روده را بهبود می بخشد و باعث می شود که روده از تمام مواد مغذی در حال عبور استفاده کند .
افزایش مهارت های ذهنی و روانی طوطی در نتیجه تعامل بیشتر با صاحبش
فعالیت بیشتر همراه با حیوانات خانگی باعث خواهد شد که برای برقراری ارتباط با آنها زمان بیشتری را صرف کنیم. دور هم نشستن و تماشای تلویزیون و داشتن روزهای تکراری برای بسیاری از ما یک تجربه آموزشی محسوب نمی شود. بر عکس تجارب جدید همراه با ورزش زیاد تا حد زیادی میزان فکری که باید در مغز طوطی جریان یابد را افزایش خواهد داد. تفکر در سطح بالا در هنگام فعال بودن و تعامل فعالانه با بهترین دوست خود یعنی طوطی، IQ و دانش او را افزایش میدهد. هوش بالا و تجربه زندگی بیشتر تقریبا همیشه به افزایش لذت بردن از زندگی منجر خواهد شد.
نتیجه گیری : اعتماد به نفس بیشتر
اعتماد به نفس در طوطی ها به راحتی قابل تشخیص هستند اما بسیاری از صاحبان خوش شانس که به اندازه کافی در اطراف نوزاد طوطی در حال رشد بوده و خوشحالی آنها را دیده اند، می دانند هنگامی که طوطی فکر می کند که خیلی فوق العاده است ، زبان بدنش شاد بودن و داشتن اعتماد به نفس را نشان می دهد. مغز طوطی در طول مرحله رشد نوجوانی همانند یک طوطی بالغ شکست یا ناتوانی خود را تشخیص نمی دهد . طبیعت این نگرش را برایشان ایجاد کرده "من فکر می کنم می توانم، من فکر می کنم میتوانم " به طوری که بچه طوطی سعی خواهد کرد که هر کاری را تا جایی که میتواند درست انجام دهد چون احتمال شکست در بین طوطی های وحشی بسیار زیاد است .
این نگرش "من فکر می کنم می توانم " در طوطی ها بزرگتر بسیار کمتر رایج است. هنگامی که بچه طوطی با بال کوتاه شده پا به دوران نوجوانی میگذارد، مغز آنها شروع به درک این موضوع خواهد کرد که ورزش و فعالیت شدید معمولا منجر به نتایج ناهماهنگ خواهد شد. درست مثل ما، آنها نیز علاقه خود نسبت به کارهایی که نمی توانند به خوبی انجام دهند را از دست خواهند داد.
اعتماد به نفس طوطی باعث خواهد شد که در رویارویی با چالش های جدید احساس ترس نداشته باشد.
ترجمه : سپیده
منبع : پارسی پت