ویتامین eدر شاخت اسپرم نر نقش حیاطی داره و باعث مستی پرند میشه از سری مکملها میشه به ad3eمارک تابرنیل اشاره کرد که خیلی خوب هم هست
اگر شما از 7تخم برای جفت خود استفاده کنید میتوانید برای انها تخم کاهی به میزان 1به 4هم قرار دهید
تخم کاهو دارای ویتامین eبسیار زیادی است همانند خود کاهو
اما چون کاهو تاثیر مستقیم بر روند شدن سیستم گوارشی دارد از ان خیلی کم استفاده میشود اما تخم ان بهتر است
اسفناج و کلم پیچ هم حاوی این ویتامین است البته کلم پیچ هفته ای یکبار استفاده شود و سیب زمینی ابپز هم میتواند کمک کند
اجیلهای تازه از جمله فندوق بادام گردو نیز دارای این ویتامین است
اما بهترین کار استفاده از همان هفت تخم بهمراه تخم کاهو و استفاده از قطره تابرنیل هست
مورد بعدی برای جفت گیری نکردن دوست عزیز شما صبح زود ساعات5-6صبح انهارا به صورت پنهان چک کرده اید ؟؟
ایا به هم نزدیک هستند منظورم غذا دادن به هم خواراندن سر است
اگر میتوانید مشخصاتی ارائه بفرمایید بهتر میشود نظر داد
موفق باشید