ارزش غذايي ميگو بيشتر در پروتئين مد نظر هست. درضمن كلسترول خون رو هم در خون بالا ميبره كه البته اين كلسترول در بدن مثل اسيدهاي چرب گوشت نيست كه شما بترسيد.
اون چيزي كه باعث قرمز تر شدن ماهي شما شده ميزان آهن و فسفر بالاست كه ما با اسفناج و امثالهم براي تقويت رنگ ماهي در غذاهاي فريز ميزنيم.
اما در كل نده چون باعث يوقور شدن ماهيت ميشه و فلاورت بدون شيپ خوشگل بزرگ ميشه قبلا مثال زدم مثل آدمهاي چاق كه از هيكل ميفتند.